Oven på søndagens æbletærte skal der motioneres. Jeg har nu fået 5 cd med forskellige pilates programmer. Det er selvfølgelig ikke det samme som når Elena står og råber "skuldrene ned i baglommerne" eller være på et hold, men nu kan jeg gøre det så tit jeg har lyst.....
Jeg har fået afprøvet "Pilates med lille bold" på 45 min. varighed. Øvelserne udføres af 2 instruktører med hver sin sværhedsgrad og det fungere fint. Ligeledes fik jeg købt en pilates måtte fra Stella Mccartney, så nu er der ingen undskyldninger mere.....
Ingen kommentarer:
Send en kommentar